南昌县今日大新闻
法律在线
主页 > 法律在线 >

这早餐十分钟就做好,有菜有肉有饭,儿子一顿能吃仨,

发布日期:2020-09-18 07:38   来源:未知   阅读:

说句心里话,夏天天气炎热不好过,可是现在孩子开学了,就不能睡懒觉了,但难过的不是每天要早起,而是每天的早点不知吃什么,大人认为好的孩子不一定喜欢,可孩子喜欢的又不见得有营养,而且有时家大人觉得营养丰富适合孩子健脑补钙长身体的食材,孩子还真不爱吃,就说我家的孩子吧,不喜欢牛奶面包之类的早餐,尤其不喜欢面包,嫌它是甜的,所以我基本上不给他做这种早餐,儿子就喜欢中式早点,有咸淡味吃着别来劲,所以我每天给孩子变着花样做些他喜欢的早点,既有营养又能吸引他,所以儿子一顿能吃好多,再喝一杯牛奶或者喝上一碗粥,一上午不饿。

今天给大家分享一个在我家上桌频率非常高的早餐叫黑椒香肠蔬菜饭团,制作起来非常简单,十分钟就能吃到口,米饭加了蔬菜、玉米粒、黑椒香肠,还包上脆嫩的榨菜粒,不但颜色好看,黑椒香肠的黑椒味道浓郁,孩子特别喜欢吃,儿子一顿能吃好几个,有菜有肉有饭,能够满足孩子一上午的能量。实际上这个饭团在我家已经不仅仅是早餐,六合管家婆论坛,就是晚餐或者晚上复习功课饿了的时候也经常要我给他做这个,因为制作简单,所以我也愿意给他做,蔬菜也可以换成其他蔬菜,希望今天的分享朋友们喜欢。

【香肠蔬菜饭团】